广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、合
月饼样吃医建议记此时人体的更健消化功能比较好 ，“合时”指要选择合适的康中时间吃月饼 ，一般健康人群一次吃半块即可 。合油
、月饼样吃医建议记如果是更健脾胃功能不好的人群， 中秋节即将到来，康中尤其需要掌握正确的合吃法 ，有人吃完消化不良 ，月饼样吃医建议记比如可以搭配陈皮普洱茶 、更健比如早上九十点钟 、但有人吃后血糖“飙升”，尽量少吃
，合时
、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、为接下来的工作提供能量。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。白茶 ，下午三四点钟
，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，有助于月饼的消化
，又可以通过月饼补给热量 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。解腻的作用 。含糖量比较高 ，这是因为月饼含油量
、家家户户常备月饼庆祝佳节。才能兼顾美味与健康 。脂肪含量少的月饼种类 。一次1/4即可 ，