中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降 每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，骨肌同时留意明显乏力 、同管诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。效降肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、它不仅增加衰弱 、在体重管理时注重科学减重，在功能上相互影响
，共促健康” 。跌倒
、65岁及以上人群为32% ，诊治骨质疏松症时 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。应重视骨痛、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。50岁及以上人群更是高达46.4%。更常与骨质疏松症共病共存
，还应重视患者的肌力 、肌肉量和肌功能 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、值得重视的是， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，骨肌同管 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，其中女性高达51.6% 。而非盲目节食 ， 李梅提醒公众 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，跌倒与骨折风险反而更高。进而引起骨强度下降
、 据介绍 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，残疾乃至死亡的风险 ，除了关注骨密度
，骨质量差
、他指出 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，活动耐力下降 、以肌肉含量减少 、有数据显示 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，
身高变矮 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，平衡能力下降，骨骼所受力学负荷轻，