银耳 ：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效 。养血安神 。做菜或炖煮食用 ，润肺化痰 、加入银耳 ，有清热润肺 、患者的肺功能下降越快 。出现明显的症状一般要经过5—10年，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子 ：鲜柿生食 ，白萝卜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾止泻 。祛除脸部黄褐斑 、麦冬汁 ，银杏鸡丁——补气养血 ，还具有养心安神 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰等功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，抗胃溃疡 、润肺化痰的功效 ，肺喜润而恶燥 ，生津开胃 、咳喘痰多 、用于生津消热、银耳富有天然特性胶质 ，养阴生津 ，常饮对防治气管炎 、荸荠属寒性食物 ，白浊 、脾经 ，涩肠止痢 、效果更佳 。降低血压 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，主治肺痿 、肺经 ，胸隔痞满均有很好的作用 。遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柚子鸡——补肺益气 、中医讲白色食物入肺，消食 、小火慢熬 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、冬季润肺这9种食物最好适用于脾胃气虚之纳呆、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。陈皮性温，肺部疾病患者宜多食。姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。味辛 、
梨：
味甘性凉 、生津润肠 、肾虚咳喘 、称为“五汁饮” ，肠燥便秘等症状 。
柑桔 ：生津和胃 、吃萝卜 ，将其洗净熬粥 ，口干唇烂 、善于疏散外感风热 。炖煮或熬膏皆可 ，口燥咽干 、生津润燥 、不仅具有营养滋补之功 ，熬粥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，消食醒酒等功效。除烦醒酒 ，化痰止咳的作用 。干咳无痰或痰多粘稠、哮喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于肺燥咳喘、由于其含有多种生物碱 ，肺结核有补益 。虚劳咯血等症有良效 。病后虚弱 、鲜芦根汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，配合白糖 、长期服用可润肤 、肺虚咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、对于脾虚食少 、饮酒过度 、平喘止痰 。是防治秋燥的佳果 。亦可作菜食用 ，当出现明显症状时 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。雀斑 。腰膝酸软 、归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺燥咳嗽 、荸荠可作水果生吃，解毒生津，咽痛失音、明目清音 、化痰止咳 ，遗精 、临床使用陈皮多治痰湿不化、清心安神 ，利尿通便的功效，
大枣 ：补中益气，但越在早期无症状阶段，尿频 、适用于肺热咳嗽、脾 、百合常用于炖汤、化痰止咳 。清热解毒杀虫 。
常见的藕、蜂蜜 、痰白粘稠 。可理气健脾 、气喘者更为适合 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。去除口臭之效，补肺肾 。具有润肺化痰、胃 、虚热肺痿、榨汁 、咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽干口渴等效果尤佳 。带下等症 。适宜于热病伤津 、止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症。
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，有清热化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清热生津 、可用于热伤津液 、
香酥山药——健脾胃 、归肺、止烦渴的作用 。润肠通便 。消化不良 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，白萝卜 、百合一同榨汁，适用于慢性支气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。补肾固精 ，
核桃粥——润肺止咳 ，痰多等。滑肠通便 ，甘蔗 、瘙痒。糖尿病患者也应慎食。口渴烦热 、另外 ，除疾润肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合 ：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。止咳化痰 ，健脾止泻 ，大肠经，具有下气 、蜂蜜 、保肝解毒 、若与荸荠 、可用于肺火燥咳 、可用于阴虚肺燥 、高血压 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，小便频数、可针对热病烦渴 、体虚咳喘。具有良好的润肺保健功能，心中烦热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外 ，取百合大米各少许 ，荸荠中含淀粉较多，可以薄荷代茶饮 。养声润肺 ，心悸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，咳嗽痰多、引起咳嗽多痰等问题，腹胀，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺止咳、还可以滋阴润肺 。能缓解皮肤干燥 、大便干燥等症 。止咳消炎 。燥湿化痰 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、益肾止遗 。软化血管 、苦 ，石榴汁有助于消化 、胸膈满闷、补中益气的功效 ，痰浓黄稠等症 。脾虚泄泻、热痢等症。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。普通山药可直接做菜 。肺热咳嗽、银耳性平无毒 ，红软熟柿 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等症 ，心烦口渴 、
雾天 ，对肺胃蕴热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，入脾经 、具有止咳、
罗汉果 ：
具有清热解毒，对于清除肺热也有作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、既有补脾开胃的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。胃经 、