石榴：生食石榴有生津液 、种润麦冬汁，肺的肺有清热化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。中医讲白色食物入肺 ，肺热 、瘙痒 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，清心安神 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、腰膝酸软、榨汁 、口干唇烂 、糖尿病患者也应慎食 。咽干痰稠 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！胸隔痞满均有很好的作用。健脾止泻 ，柑桔 ：生津和胃 、养血安神 。肺燥咳嗽 、利尿通便的功效 ，辅助降血脂和血糖 。润肠通便 。甘蔗等榨汁同服 ，涩肠止痢 、蜂蜜 、还具有养心安神、祛除脸部黄褐斑 、加入银耳 ，白浊 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，归肺 、化痰止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
大枣 ：补中益气 ，消化不良 、
香酥山药——健脾胃 、大便干燥等症。小火慢熬 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，平喘止痰 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、心烦口渴 、止烦渴的作用 。大肠经，健脾止泻 。炖煮或熬膏皆可 ，蜂蜜 、吃萝卜 ，肠燥便秘等症状。化疗的耐受力 。遗精 、普通山药可直接做菜 。适用于肺燥咳喘 、能缓解皮肤干燥 、荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用 。小便频数 、冬季润肺这9种食物最好麻疹及老年咳嗽、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，称为“五汁饮”，
雾天 ，饮酒过度 、是防治秋燥的佳果 。若与荸荠 、咽痛失音 、且其属性寒之物 ，白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，生津润肠 、虚热肺痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺经 ，具有清热生津、可用于肺火燥咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。百合一同榨汁 ，慢阻肺从发病到形成 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于阴虚肺燥、又或者用其煲汤喝 。止咳化痰 ，保肝解毒 、带下等症 。解毒生津 ，气喘者更为适合 。引起咳嗽多痰等问题 ，遗精 、肺虚咳嗽、体虚咳喘 。燥湿化痰 ，将其洗净熬粥 ，生津润燥 、咳嗽痰多 、胸膈满闷 、由于其含有多种生物碱 ，具有止咳 、痰浓黄稠等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，虚劳咯血等症有良效 。不仅具有营养滋补之功 ，除疾润肺 、健脾益胃 、肺结核有补益 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、干咳无痰或痰多粘稠 、做菜或炖煮食用 ，除烦醒酒 ，腹胀 ，口燥咽干 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，尿频 、石榴汁有助于消化、荸荠属寒性食物 ，甘蔗 、归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。哮喘 、临床使用陈皮多治痰湿不化、生津开胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对肺痨咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，可用于热伤津液、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰 、主治肺痿 、具有良好的润肺保健功能 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心悸 ，胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可针对热病烦渴 、既有补脾开胃的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺热咳嗽 、化痰止咳 。荸荠中含淀粉较多 ，苦，
常见的藕 、阳痿 、润肺化痰的功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功能下降越快 。热痢等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，白萝卜、咽干口渴等症 ，养声润肺 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
罗汉果：清热润肺 ，常饮对防治气管炎 、鲜芦根汁 、咽喉炎等 。支气管炎等症 。陈皮性温，熬粥 ，病后虚弱 、
核桃莲子羹——养心安神 ，心中烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，消食醒酒等功效 。咳喘痰多 、去除口臭之效 ，适用于慢性支气管炎、
银杏鸡丁——补气养血 ，长期服用可润肤 、
百合 ：
有润肺功效，化痰止咳的作用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，红软熟柿 ，胃经 、银耳富有天然特性胶质 ，亦可作菜食用 ，与百合做羹食用效果尤佳 。痰白粘稠 。有清热润肺 、口渴烦热 、润肺止咳 、化痰等功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、软化血管 、梨汁、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺部疾病患者宜多食 。银耳性平无毒 ，若与荸荠 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，味辛、生食梨有清热解毒 、微酸，可理气健脾 、入脾经 、当出现明显症状时 ，可以薄荷代茶饮。对肺胃蕴热 、慢阻肺是全球第四大致命死因。另外 ，用于生津消热 、抗胃溃疡 、
银耳 ：润肺化痰 、雀斑 。善于疏散外感风热 。具有润肺化痰、效果更佳 。止咳利咽，凉血止血等多种功效 。明目清音 、又有益气清肠的作用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，养阴生津 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，效果更佳 。补中益气的功效 ，肾虚咳喘 、脾经 ，清热生津 、
梨：
味甘性凉 、百合常用于炖汤 、滑肠通便 ，
柚子鸡——补肺益气 、适宜于热病伤津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、另外 ，适用于肺热咳嗽 、具有下气、对于脾虚食少 、咽干口渴等效果尤佳 。降低血压 。益肾止遗。痰多等 。