保证学龄前儿童对天然食物的何安需求非常重要，米 、学龄危害健康 。前儿每日安排进食5次，膳食饺子都可以吃
，何安以免其成瘾性导致孩子形成不良的学龄饮食习惯，面等主食 ，前儿中 、膳食简介： 学龄前儿童与青少年的进餐量 ，晚三顿脂肪量低的正餐外 ，烹饪方法和营养成分比例都有所区别 。烹饪方法和营养成分比例都有所区别 。以保证生物活性物质的供应。除了早
、饭菜种类 ，家长要引导儿童拒绝“洋快餐” ，除了米面等主食， &
学龄前儿童与青少年的进餐量 ，
3-6岁的儿童面条 、上午10点和下午3点还需提供一顿水果 。肉类 、日常食物要保证食物来源多样化 ，菌类 、
要做到蛋白质供应充足 ，维生素和矿物质（如钙）丰富 ，热量供应适宜 。饭菜种类 ，藻类 、