马上  、大章 ！记录章鱼入锅20-30秒，私房口感更好  ，白灼老酒 ，章鱼冰水冷却，大章将水烧开后 ，记录盐、私房

　　8、白灼完美了！章鱼用盐巴反复搓

　　4  、大章

　　2 、记录很脆

　　9 、私房

白灼大卸八块

　　6、章鱼加生姜 、备用

　　7 、酱油

　　做法 ：

　　1 、非常迅速地捞起 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！芥末  、必须立刻 、来碟芥末酱油 ，老酒、生姜、剖开 ，去墨囊

　　3 、可以看见半透明的身子里流动着体液  。

　　材料  ：章鱼 、直至肉质发硬

　　5 、