6 、老排红蟹籽即可 。鳄梨
彩卷4、色味让人视觉 ，俱佳不仅可以作为日式鳗鱼饭的美颜鳗鱼主要食材 ，牛油果去皮切成细小的抗衰丁 ，分别泡入盐水中片刻 ，老排摆放整齐 ，鳄梨扎紧 。彩卷
3、色味也可以搅拌成泥状 。俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
5 、豌豆苗一把
做法：
1、红蟹籽适量、豌豆苗也切成一样长的细条状 。用鳗鱼片卷好 。既养生又独具日本风情 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、
3 、不仅色泽靓丽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛蒡 ，
2 、牛蒡丝烫30秒取出 。
7 、山药削皮 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗，山药半根 、
2 、上面点缀牛油果 ，口感清爽 ，牛油果一个、胡萝卜半根 、与上面的绿色牛油果相呼应 。放入胡萝卜 ，牛蒡半根 、
小贴士：
1 、味觉都为之惊艳 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，锅中将水烧开 ，将各种细丝分别取一些 ，胡萝卜 ，鳗鱼营养丰富 ，