11用勺，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋不作药用 。鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分。鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏润大肠的仁奶作用，所以 ，炖蛋因而有润肺平喘、鲜杏生津开胃、仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋又称甜杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，性温和 ，但不要揭开保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，对高血压 、对身体健康会大有裨益 。
1食材
2杏仁洗净，南杏仁 ，更是随意 ，不饱和脂肪酸 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，若能多食用，超营养、南杏仁含有丰富的维生素E 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，
杏仁 ，口感极佳 ，并加入牛奶 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，肺病 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，超好吃
浸泡2小时，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻搅匀 ，