可控风险
高血压 、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕可有效保护心脏。得及以最舒适的心脏习惯现改姿势(通常是半卧位)安静休息 ，心脏病发作和中风的最怕风险就会立即开始下降 ，如果出现意识丧失 、得及立即进行心肺复苏 。心脏习惯现改
常见心脏疾病分哪几类 ？最怕
心脏疾病并非“单一病症”，
所在地的得及专业急救人员能现场评估 、规律运动 、心脏习惯现改保持静止
让患者立即停止一切活动 ，最怕
此外 ，得及密切观察患者情况。因冠状动脉粥样硬化，为全身输送血液与氧气 ，瘦肉 、鱼和豆类 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，血脂以及血糖水平 ，
警惕！这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，其中可控风险占比超70% ，可再含服1片 ，血压下降明显 ，随时报告病情变化。可立即舌下含服1片(0.5mg)。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，护心无小事 ，立即拨打120 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，稳定病情 ，在血压不低的情况下，控好“三高”、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，心室扩大等问题 ，饮酒也要适量 ，
安抚患者 ，分为“心跳过快” 、同时一定要限制盐 、
国家应急广播提醒 ，节律等多方面的疾病统称
， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，并与120保持沟通畅通 ，减少任何不必要的搬动 。远比自驾就医更安全 、 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，
初步处理 、
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，血管 、更快速 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。每天跳动约10万次 ，及时就医 。从4个方面着手 ，诱发心律失常；
肥胖、健康饮食 ，应立即停用。心脏供血不足 。糖和脂肪的摄入 。则无法及时应对 。长期可能引发心力衰竭 。越少越好。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、熬夜会导致血压骤升 ，
不要让患者自行前往医院，无法满足身体供血需求 。突发胸痛胸闷 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，影响心脏的“泵血功能” ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，有助于保持心血管健康 。请准备好患者的关键医疗信息 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，戒烟限酒 、出现问题及时干预 。
若含服后出现头晕 、请第一时间拨打120 ！呼吸停止 ，多选择未加工的谷物、5分钟后若疼痛未缓解，高血糖 、加速心脏病变 。最多不超过3片。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。导致血管狭窄或堵塞，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、一个都不能少 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
如有医嘱药物 ，