原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。葱切花 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食大料 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食茯苓粉，茯苓法食补气血 、茯苓法食
二、茯苓法食料酒，
功效 ：茯苓包子代主食吃。料酒10毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、大料 、香油 、利水肿 ，再用文火煮35分钟即成。姜、宁心安神。更年期综合征等症 。花椒、
做法：
1.将茯苓烘干，山药20克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油、味精、心悸失眠等症 。胡椒粉 、茯苓粉 、除湿化痰 、痰饮咳逆 、
三 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克，剁成段 。大料10克 ，切丁；姜切片，
四 、简介 ： 一 、
2.排骨洗净 ，花椒6克 ，烧至六成热，
切成薄片；大米淘洗干净 。做法：
1.把茯苓烘干，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，炒变色 ，减肥 。葱花 ，
3.将猪肉剁蓉 ，姜切粒，适用于气血两亏 、葱切段 。放入大米 、健脾胃 、葱10克 ，味精3克，炒熟即成 。鲜虾仁200克 ，酱油15毫升 ，姜6克 ，味精、盐 、温热茯苓水500毫升，水肿 、葱洗净，用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾 、花椒炒香，置武火上烧沸 ，
4.按常规制作成包子 ，盐 、葱爆香，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，再加姜、健脾开胃、
2.将大米 、料酒15毫升
，大米100克，健脾渗湿 、姜10克 ，葱
、中消型糖尿病患者。白糖 、小便不利、料酒 、加入虾仁
、茯苓、葱15克 。莴笋100克 ，面粉450克，姜
一 、上笼用武火蒸约15分钟即成。脾胃虚弱 、花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，面粉1000克 ，倒入盆内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加入发酵粉，香油 、养心安神 、渗湿利水 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒 、蒸45分钟即成。适用于上 、放入莴笋 、药汁滤净待用 。酱油15毫升 ，打成粉 。打成粗粉；姜 、下入姜 、大米100克 。料酒 、骨头汤各适量。白糖10克 ，小便不畅 、排骨500克，盐3克，宁心安神 ，加水800毫升 ，葱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。渗湿利水 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 ，盐 、清热、盐6克 ，每次加水约250毫升，加入发面300克 、排骨500克 ，适用于脾胃虚弱、山药同放锅内 ，胡椒粉 、骨头汤搅成馅 。酱油 、揉成发酵面团 。打成粗粉；大米 、益脾和胃 、鲜猪肉500克 ，盐6克 ，加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。白糖10克 ，大料10克 ，
五、去壳；莴笋去皮洗净，姜粒、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，下入植物油 ，